为帮助学生评估学习生活中的压力，探寻压力源头，正确认识压力，提高压力管理能力，外语学院各班于4月1日至18日，开展了以“压力与情绪调节”为主题的心理团体辅导活动，活动由各班辅导员主持。
在辅导员的带领与引导下，同学们体验了“直面压力——压力相似圈” “压力圈图”“减压锦囊”“A—Z减压26式”等团体辅导活动，在活动中探寻压力源头，提高压力应对能力，取得了良好的教育成效。
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